Αρχικήσυμπληρώματα διατροφήςΒιταμίνεςΒιταμίνη C και Βιοφλαβονοειδή

Βιταμίνη C και Βιοφλαβονοειδή

  Η βιταμίνη C είναι μια αντιοξειδωτική βιταμίνη απαραίτητη για την υγεία του οργανισμού και ιδιαίτερα σημαντική για τη διατήρηση υγιούς δέρματος. Είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις και αντιαλλεργικές επιδράσεις. Οι βασικές λειτουργίες της είναι η διατήρηση του κολλαγόνου, των συνδέσμων, των οστών, των δοντιών και η ενδυνάμωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Παίζει σημαντικό ρόλο στην απορρόφηση του σιδήρου που είναι απαραίτητος στον σχηματισμό των ερυθροκυττάρων, καθώς επίσης και στην αξιοποίηση του φολικού οξέος. Τα βιοφλαβονοειδή συνοδεύουν τη βιταμίνη C και εκτός από την αντιοξειδωτική τους δράση είναι γνωστά για την ικανότητά τους να δυναμώνουν τα τριχοειδή αγγεία και να βελτιώνουν την κυκλοφορία. Είναι επίσης χρήσιμα σε περιπτώσεις μωλώπων, κιρσωδών φλεβών, αιμορραγούντων ούλων και αιμορραγιών της ρινός. Δύο από τις πλέον ενεργές μορφές είναι η εσπεριδίνη και η ρουτίνη. 

Γενικές επισημάνσεις: Οι πάσχοντες από πεπτικά έλκη σε περίπτωση που χρησιμοποιούν βιταμίνη C να χρησιμοποιούν την buffered (μη όξινη) μορφή. Γενικά για μακροχρόνια λήψη συνιστάται η χρήση της Ester-C®.
 

1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6  |  7  |